網貸逾期防止通訊被爆方法有：

1、投訴維權

網貸逾期爆通訊錄本身就是一種違法行為，對于這種情況，可以直接向貸款平臺挑明，要求對方不要隨意撥打自己親友的電話號碼，表明自己會通過法律手段捍衛自身權益的決心。如果親友還是接到了催收騷擾電話，可以直接通過銀保監會、互聯網金融協會、中央網信辦、地方金管局等渠道反饋。

2、與平臺協商還款

在暫時無力結清欠款的情況下，想要停止催收爆通訊錄的行為，最好的辦法就是與平臺協商還款，一旦協商成功，催收將會停止。不過，協商還款的難度比較大，通常會是一場“拉鋸戰”，需要用戶不斷與平臺協商溝通，并且最好能提供相關的困難證明，如低保證明、疾病證明、失業證明等，能夠提高協商的成功率。

3、設置手機騷擾攔截

用戶可通知通訊錄好友，讓他們在手機上進行設置，將目前手機上的號碼加入白名單，對于陌生號碼設置攔截。不過，這種方法不是常見之計，會給他人生活帶來不便。