浦發銀行信用卡積分兌換方法有以下幾種：

1、電話兌換：撥打浦發銀行信用卡積分專線021-38784982，可以根據自動語音系統兌換禮品，也可以通過人工客服兌換禮品；

2、官網兌換：登錄建設銀行官網，依次點擊【積分計劃】-【我要兌換】-【網上兌換】，然后輸入卡號和身份信息可以申請積分兌換；

3、兌換申請表兌換：在浦發銀行官網下載【兌換申請表】，通過郵寄或傳真的方式發送給建設銀行即可兌換禮品。