什么是“世界杯綜合征”？

無論世界杯在哪里舉行，都有很多球迷專程前來觀看，可見這場比賽的重要性，即使是半夜，也有很多人在家看，所以有很多人會患上“世界杯綜合征”。那么你知道什么是“世界杯綜合征”嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。

什么是“世界杯綜合征”

因為時差關系，本屆世界杯比賽大都集中在北京時間的深夜和凌晨進行，不少球迷為了不錯過精彩瞬間選擇熬夜刷戰。幾天下來，一些球迷的身體開始吃不消，出現睡眠障礙、腸胃不適等問題，患上了所謂的“世界杯綜合征”。

這樣的現象并不鮮見。本月，在世界杯開賽前，成都市第三人民醫院急診科就正式開啟了“世界杯綜合征門診”，還整合了急診科、心內科、消化科、內分泌科等多科室的力量，為患者打開診治綠色通道。

北京大學人民醫院中醫科主任馮淬靈接受記者采訪時表示，每逢世界杯都會出現不少患上所謂“世界杯綜合征”患者，主要可以歸結為四大類疾病。

第一類是心腦血管疾病。主要是由于夏季天氣炎熱，人體的血管處于膨脹狀態，但空調房間溫度較低，血管會收縮，血管的一張一弛，加上興奮刺激，容易導致心腦血管疾病。

第二類是胃腸道疾病。胃腸收縮可能引發胃痙攣，出現胃痛。此外，飲食不潔、生冷會引發胃腸道感染，出現腹瀉等情況。

第三類是睡眠障礙。主要是強烈持續的興奮導致失眠，加上賽事持續一個月之久，長時間刺激導致生物鐘紊亂。并且這種失眠會有后效應，有些患者在世界杯結束以后，也可能長期失眠。

第四類是感冒。主要是由于疲勞過度，免疫力下降，加上吹空調造成。患者感冒以后則有可能引發哮喘、支氣管炎、心肌炎等疾病。

熬夜看球有啥“補救”措施

如何能避免或者補救熬夜看球帶來的身體傷害?馮淬靈給出了如下建議：

1.【睡眠】

應當盡量避免持續熬夜觀看，最好選擇性地看比賽，并在不看比賽的時候利用午休等時間進行補覺。

2.【觀看環境】

室內空調溫度不要調得過低，對于年輕人，建議室溫不低于24℃，老年人不低于26℃。

3.【飲食】

夜宵要選擇吃清淡易消化的食物，不建議吃油膩煎炸食物以及冷飲，盡量選擇常溫飲料。可多備一些水果作為夜宵，減少胃腸負擔的同時也能補充維生素。

此外，觀賽時盡量不要吃堅果，防止因心情激動將食物嗆入氣管。

4.【加強鍛煉】

專家提醒，平常要注意鍛煉身體，增強體質，減少疾病發生的可能性，養成良好的生活習慣，防止出現“三高”。

注意!出現這些問題需重視

熬夜后不少人會出現不同程度的身體不適，但有些不適可能被忽視，導致就醫延誤。專家提醒，當出現這些癥狀時，應當引起足夠重視!

5.【頭疼、頭暈、惡心、胸痛】

當出現頭疼、頭暈、惡心、胸痛等問題時不要掉以輕心，這些可能是心腦血管疾病的癥狀。當出現上述癥狀時要測量血壓，檢查是否有高血壓，當出現胸痛，一定要盡快就醫。

6.【胃疼、嘔吐、腹瀉】

上述癥狀可能與胃痙攣、腸痙攣、急性胃炎、急性胃腸炎等疾病有關，應引起重視。

7.【睡眠障礙】

睡眠已經出現障礙后，建議不要再看球，及時調整作息規律，必要時可用小劑量的安眠藥。

8.【感冒】

專家建議，感冒患者不要吃重疊的感冒藥，應看清說明書，分清風寒、風熱以及暑濕感冒。

例如，有嗓子疼、打噴嚏、流鼻涕、發燒等癥狀，一般判斷為風熱感冒，可選用清熱解表的藥物;如果嗓子不疼，但全身肌肉關節酸疼，一般判定為風寒感冒，要服用感冒清熱沖劑等藥物;戶外高溫引起的暑濕感冒，應當服用藿香正氣。

世界杯5大綜合癥

癥狀1　看球日夜倒 身體受不了

自6月13日凌晨4點世界杯首場開戰以來，熬夜、零食、啤酒、香煙、咖啡，成為這個狂歡月里球迷們重要的生活元素。球看得開心，身體卻響起警鈴。失眠、頭暈、眼疾、急性腸胃炎……各家醫院“世界杯綜合征”患者猛增。廣州市中醫院急診科劉醫生告訴記者，前一段時間，熱感冒和上火癥狀的病人有所增多，不少人都是因為晝夜顛倒引起不適。他告誡說：“零時到6時的球賽時間，恰是人的最佳睡眠時間，如果持續熬夜看球，睡眠長期不足，人體生物鐘就會被打亂，身體免疫力自然減弱，很容易誘發各種疾病。”

大學生小王告訴記者：“這段時間我每晚都看球，看零時的賽事，我凌晨兩三時才睡;如果是3點開踢的話，我就早點睡，調好鬧鐘，到點就起來看球。”

打工仔阿浩更為自己制定了一份世界杯期間作息時間表：晚上7時吃飯，8時準時睡覺，凌晨3時起床看球，4時45分補覺，7時45分起床，8時10分準時出門上班……保證自己看球、上班兩不誤。遺憾的是，作為西班牙的“擁躉”，自從他目睹球隊5：1慘敗后，就徹夜無眠，此后作息時間被完全打亂。

不少市民都表示，最近因為熬夜看球而導致白天無精打采，晚上容易失眠，生物鐘嚴重紊亂。

癥狀2　脾氣變暴躁 球迷愛“上火”

球員在賽場上“廝殺”，球迷在電視機前情緒也大起大落，為看球而與家人朋友斗智斗勇，發生爭執沖突的實例不在少數。

“跟朋友支持不同的球隊，說著說著就吵起來了。”廣州學生哥阿明無奈地說，他感覺到最近同學之間似乎相處得“不太和諧”，“不知道是不是因為最近常常熬夜看球，大家都挺‘上火’的”。市民小王也表示：“這屆世界杯，有好幾場比賽看著就上火。西班牙輸球的那一場，我看著看著直接就把煙灰缸給摔了，結果被妻子狠狠數落了一番。”大學生小李最近也很郁悶：“我家和學校都在海珠區內，本來以為回家用大電視看球很方便，但是最近在家里經常熬夜看球，爸媽都看我不順眼了，回宿舍看又怕影響不看球的室友睡覺。”

不少球迷都有過在家半夜看球遭到家人或伴侶呵斥的經歷。最近網上一份調查報告顯示，半夜看球被男女朋友呵斥，近七成網友選擇“繼續看球”，看來世界杯期間，光是在家庭內部發生的不和諧現象就已經多得數不清了。

癥狀3　跟風偽球迷 刷爆朋友圈

為了說服另一半，更多男球迷“曲線救國”，干脆把另一半培養成“偽球迷”。艾瑞調查數據顯示，男球迷只占中國總球迷人數的56.08%，其余的43.92%竟然都是女球迷，其中過半是為陪另一半硬著頭皮看球的女生。女球迷在看什么?七成網友吐槽“她們在看帥哥好不好”。

記者為此走上廣州街頭，采訪部分男球迷，他們都表示身邊的女性朋友中很少有真球迷，“女生一般對足球不感興趣，偶爾有跟我們一起看球的女生，但她們連賽場規則都不懂”。女球迷阿寧笑言：“很多女孩子不懂足球，她們肯定得看帥哥啊!唯一支撐著我看下去的就是老公支持的意大利隊的帥哥德西利奧。”

每到比賽日凌晨，部分女生動輒“我荷”、“我德”地在朋友圈里吵開了。“我看世界杯不全是為帥哥，平時也不看球，只是每次世界杯我都習慣湊湊熱鬧，為了跟上潮流發發朋友圈，我只是‘跟風’而已。”90后的李同學說，“我特地為了世界杯關注了一大批足球賬號，一邊看球，一邊刷微博朋友圈，偽球迷的一大樂趣就是狂刷吐槽。雖然我是個偽球迷，但是可以堅持4時起床，6時睡覺，8時再起床上班，我覺得自己偽得很有水平。”

癥狀4　買彩亦瘋狂 你買我也買

2014年7月7日，國內彩票[微博]行業專業研究機構彩通咨詢發布最新數據顯示，6月12日至7月6日，世界杯競彩足球銷量已達96.6億元，逼近100億元。彩通咨詢創始人李劍表示：“在還剩最后四場重量級比賽的情況下，世界杯競彩銷量超過100億元已成定局，預計期間將達到120億至150億元。四年前，2010年南非世界杯期間，競猜型足球彩票銷量才剛剛超過22億元。”

對于很多球迷來說，參與世界杯最好的方式就是競猜，與以往偷偷摸摸地下“買球”不同，本屆世界杯買彩暴漲數字背后，還有著來自手機應用、淘寶、微信的網絡力量。世界杯開賽將近一個月來，“世界杯彩票”、“世界杯有獎競猜”等網絡宣傳鋪天蓋地而來，“贏奔馳、送紅包、100%有獎、新用戶注冊半價體驗……”噱頭十足的玩法都被包裝在精美的網頁或手機App里，推送到用戶面前，隱性賭癮者一不小心就掉進彩票的泥潭了。

自稱偽球迷的梁小姐告訴記者：“我以前從來不玩什么世界杯彩票，我不懂什么規則，不清楚廣州市內哪里有賣的地方，所以也沒興趣，今年我在朋友圈發現很多人都開始玩微信和手機應用上的足彩[微博]，我也就湊湊熱鬧去試了一下，兩塊錢就可以下一注了，簡單不麻煩，而且很容易中獎。”抱著小賭怡情的心態，梁小姐因此發了一點小財，市民楊先生卻深陷泥沼：“世界杯開賽以后，我趕時興買了幾注競猜彩票，一下子還中了，結果我一高興就下了個手機購彩軟件，沒想到一發不可收拾，每次我都告誡自己不要再買了，但就是管不住自己。”至今，楊先生已經買了7000多元彩票。

癥狀5　商家促銷忙 街坊愛高清

球迷等了4年，終于等到了世界杯，商家也一樣。隨著世界杯賽事如火如荼地進行，眾商家的促銷打折活動也熱鬧無比。早在5月份，市區內各家電賣場就以世界杯為噱頭推出了各種主題促銷活動，其中，大屏幕彩電、音響、電視盒等產品都是世界杯主推產品。

一位超市工作人員表示：“最近一個月店里的彩電成交數量雖然沒有猛增，但明顯感覺到每天在電視機前圍觀的客人多了不少，特別是我們最近強推的4K高清彩電，吸引了很多人來詢問。”

據網上一份“真偽球迷”調查報告數據顯示，68.1%的網友表示看球一定要看直播，自稱真球迷的網友認為“看球的現場感和氣氛是最重要的”。廣州市內也有不少市民為了追求看球的“現場感”特地購置了大屏幕高清液晶彩電和環繞立體聲音響，家住番禺的胡先生一個月之前就買了一臺40英寸超薄液晶樂視TV和立體環繞音響。

真球迷

世界杯期間作息時間表：晚上7時吃飯，8時準時睡覺，凌晨3時起床看球，4時45分補覺，7時45分起床，8時10分準時出門上班……保證自己看球、上班兩不誤。(注：作為西班牙的“擁躉”，這位球迷目睹球隊5:1慘敗后，就徹夜無眠，此后作息時間被完全打亂。)

偽球迷

我可以堅持4時起床，6時睡覺，8時再起床上班，我覺得自己偽得很有水平。